邵陽新聞網(wǎng)5月14日訊（通訊員 唐瑩）為進(jìn)一步加強學(xué)生心理健康教育工作，幫助學(xué)生樹立積極向上的健康心態(tài)，5月14日，洞口縣竹市鎮(zhèn)陽光完小開展了以“呵護(hù)心靈，向陽生長”為主題的心理健康班會活動，旨在引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，提高心理調(diào)適能力，營造健康和諧的校園氛圍。

班會課上，各班班主任結(jié)合學(xué)生年齡特點，通過豐富多彩的形式開展活動。低年級班主任們借助生動有趣的動畫短片、互動小游戲，帶領(lǐng)孩子們認(rèn)識情緒，引導(dǎo)他們用簡單的語言表達(dá)內(nèi)心感受；高年級則以案例分析、小組討論、情景模擬等方式，深入探討如何應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力、處理人際關(guān)系矛盾等常見問題。

此外，老師們還為學(xué)生們分享了許多實用的心理調(diào)節(jié)小技巧，如深呼吸放松法、寫日記傾訴、運動宣泄等，并鼓勵學(xué)生遇到心理困惑時，及時向老師、家長或心理輔導(dǎo)老師尋求幫助。

此次活動，不僅讓學(xué)生們深入了解了心理健康知識，掌握了情緒管理和心理調(diào)適的方法，還增強了學(xué)生們對心理健康問題的重視程度，為學(xué)生的身心健康發(fā)展奠定了堅實基礎(chǔ)。未來，陽光完小將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康，開展更多形式多樣的心理健康教育活動，為學(xué)生們的心靈成長保駕護(hù)航，讓每一位學(xué)生都能在陽光下健康快樂成長。